Ehkäisevä hoito

Oma, huolellinen suun puhdistus, säännölliset tarkastukset ja muut ehkäisevän hoidon toimenpiteet ovat tärkeimpiä osa-alueita suun hoidossa. Huono suuhygienia voi johtaa hampaiden reikiintymiseen, ientulehdukseen, parodontiittiin sekä lopulta hampaiden menetykseen. Onneksi asianmukainen hampaiden hoito, johon kuuluu säännöllinen hampaiden puhdistus, ehkäisee suurinta osaa ongelmista.

Hampaiden kotihoito-ohjeita

  • Pese hampaat kaksi kertaa päivässä käyttäen pehmeää hammasharjaa ja fluorihammastahnaa. Harjaa hampaita vähintään 2-3 minuuttia. 
  • Hampaiden harjauksessa tärkeää on huolellisuus ja hellävaraisuus.
  • Käytä hammasvälien puhdistamiseen hammaslankaa, väliharjaa tai hammastikkuja.
  • Hammastahnan valinta on usein henkilökohtainen asia  - kannattaa valita tahna, joka aktivoi puhdistamaan ja on omalle kukkarolle sopivan hintainen.
  • Muista vaihtaa hammasharja säännöllisin väliajoin.
  • Hampaiden kannalta tärkeää on ruokailun säännöllisyys. Vältä sokeripitoisia ja happamia tuotteita sekä napostelua pitkin päivää.
  • Ksylitolituotteet aterian päätteeksi  hillitsevät happohyökkäystä ja ehkäisevät hampaiden reikiintymistä.
  • Muista käydä säännöllisesti hammaslääkärissä sovituin välein ja pyydä hammaslääkäriltäsi yksilölliset hoito-ohjeet.